Chcesz trochę poćwiczyć?
Przyjdź do naszej siłowni! Tutaj za jeden trening masz aż 2 punkty kondycji!
Zapraszam.
Nasi trenerzy:
# Asia
# Angelika
# Paulina
Offline
Użytkownik
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeździ na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Idzie na bieżnię *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
Użytkownik
Przychodzi
Idzioe pobiegac
Wychodzi
Offline
*przychodzi*
*rozgrzewa się różnymi ćwiczeniami*
*biega na bieżni:)*
*jeździ na rowerku*
*podnosi ciężarki*
*wraca do domu*
Offline
*Przychodzi*
*Rozgrzewa sie*
*ćwiczy*
*biega na bieżni*
*ćwiczy na rowerku*
*przebiera sie*
*wychodzi*
Offline
Użytkownik
*Przychodzi*
*Przebiera się*
*Ćwiczy*
*Podnosi ciężary*
*Przebiera się*
*Wychodzi*
Offline
Użytkownik
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeździ na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Idzie na bieżnię *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
*przychodzi*'
*rozciaga sie*
*biega*
*podnosi cieżarki*'
*jeździ na rowerze*
*wraca do domu*
Offline
Użytkownik
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy podnoszenie ciężarków małych *
* Ćwiczy podnoszenie dużych ciężarów *
* Idzie na bieżnię *
* Biega na bieżni *
* Odpoczywa *
* Pije wodę *
* Idzie na rowerek *
* Jeździe na rowerku *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
*Przychodzi*
*Ćwiczy na bieżni*
*Pije wodę*
*Podnosi ciężarki*
*Jeździ na rowerku*
*Pije wodę*
*Wraca do domu*
Offline
*Przychodzi*
*Przebiera się*
*Ćwiczy*
*Podnosi ciężary*
*Biega na bieżni*
*Bierze prysznic*
*Przebiera się*
*Wychodzi*
Offline
Użytkownik
*przychodzi*
*przebiera się*
*ćwiczy*
*biega na bieżni*
*pije wodę*
*jeździ na rowerku*
*podnosi ciężarki*
*przebiera się i wraca do domu*
Offline
przychodzi
przebiera się w stój sportowy
podnosi ciężarki
ćwiczy na bieżni
robi brzuszki, pompki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
przychodzi
przebiera się
idzie na bieżnie
ćwiczy na niej
odpoczywa chwilę
jeździ na rowerku
podnosi ciężarki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeździ na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Idzie na bieżnię *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
*Przychodzi*
*Przebiera się*
*Ćwiczy*
*Podnosi ciężary*
*Biega na bieżni*
*Bierze prysznic*
*Przebiera się*
*Wychodzi*
Offline
przychodzi
przebiera się
idzie na bieżnie
ćwiczy na niej
odpoczywa chwilę
jeździ na rowerku
podnosi ciężarki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
Przychodzi
ubiera sie w ubranie sportowe
wchodzi na rowerek i "jedzie"
po 20 min jazdy idzie na bierznie i biega
po 15 min biegu idzie do domu
Offline
Re: Siłowniaprzychodzi
przebiera się
idzie na bieżnie
ćwiczy na niej
odpoczywa chwilę
jeździ na rowerku
podnosi ciężarki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
Użytkownik
przychodzi
przebiera się
idzie na bieżnie
ćwiczy na niej
odpoczywa chwilę
jeździ na rowerku
podnosi ciężarki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
*przychodzi*
*przebiera sie w strój sportowy*
*rozgrzewa się*
*skacze na skakance*
*podnosi cięzarki*
*ćwiczy bieg*
*pije wode*
*idzie pod prysznic*
*przebiera sie w normalny strój*
*wraca do domu*
Offline
Mister Lipca 2009
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeździ na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Idzie na bieżnię *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy podnoszenie ciężarów *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
Użytkownik
*przychodzi*
*biega*
*ćwiczy ramiona*
*ćwiczy mięśnie nożne*
*robi brzuszki*
*podnosi 50 kg*
*wychodzi*
Offline
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Biegnie na bieżni *
* Odpoczywa chwilę *
* rozciąga się *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy*
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
przychodzi
przebiera się
idzie na bieżnie
ćwiczy na niej
odpoczywa chwilę
jeździ na rowerku
podnosi ciężarki
bierze prysznic
przebiera się
idzie do domu
Offline
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Ćwiczy na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Biegnie na bieżni *
* Odpoczywa chwilę *
* rozciąga się *
* Odpoczywa chwilę *
* Jeszcze chwilę ćwiczy*
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
Użytkownik
*przychodzi*
*przebiera się*
*robi rozgrzewkę*
*idzie na bieżnię*
30 min później
*skacze na skakance*
*gimnastykuje się*
*odpoczywa*
*podnosi ciężarki*
*jeździ na rowerku*
*chwilę odpoczywa*
*jeszcze chwilę skacze i biega*
*przebiera się*
*wychodzi*
Offline
Nieznany
* Przychodzi *
* Przebiera się *
* Jeździ na rowerku *
* Odpoczywa chwilę *
* Idzie na bieżnię *
* Przebiera się *
* Wychodzi *
Offline
"Przychodzi"
"Pokazuje gołą klatę"
*Pije odżywkę z kreatyną"
"Podziwia plakat Pudziana"
"Patrzy się na ćwiczące dziewczyny"
- "Nie ma lipy!"
*Podnosi raz*
*Podnosi drugi raz*
*Podnosi trzeci raz*
*Podnosi czwarty raz*
*Podnosi piąty raz*
Offline